こんにちは。モンテッソーリ教師として10年間、保育の現場に立ち続け、同時に一人の母親として子育てに奮闘している私です。今日は、多くの保護者の方からご相談をいただく「非認知能力」について、お話しさせていただきます。
「うちの子、算数はできるのに、すぐに諦めてしまうんです」「友達とのトラブルが多くて…」「集中力が続かなくて心配で」そんな声を、現場でも、ママ友との会話でも、本当によく耳にします。
実は私自身も、息子が3歳の頃、「早期教育こそが子どもの未来を決める」と信じ込み、高額な知育教材を次々と購入していた時期がありました。でも、息子はすぐに飽きてしまい、私ばかりが焦って…。その時に出会ったのが「非認知能力」という概念でした。
今では息子も小学2年生。勉強で困ることはほとんどありませんが、それよりも「最後まで頑張る力」「友達を思いやる心」「自分で考えて行動する力」が着実に育っているのを感じています。
この記事では、私の専門知識と実体験、そして現場で見てきた数百人の子どもたちの成長を通して、非認知能力の本当の意味と、ご家庭で今日からできる具体的な育て方をお伝えします。きっと、お子さんの「心の力」を信じて伸ばしていく、新しい視点を見つけていただけるはずです。
非認知能力とは何か？なぜ今、注目されているのか
学力テストでは測れない「見えない力」の正体
「非認知能力」という言葉を聞いて、「なんだか難しそう…」と感じる方も多いかもしれません。でも実は、皆さんが日々お子さんの成長の中で「あ、これは大切だな」と感じている、あの力のことなんです。
例えば、こんな場面を思い浮かべてみてください。
4歳の花ちゃんが、積み木で高い塔を作ろうとしています。何度も崩れて、頬を膨らませながらも「もう一回！」と挑戦し続ける姿。これが「やり抜く力（グリット）」です。
5歳の太郎くんが、転んで泣いているお友達に駆け寄って「大丈夫？」と声をかけ、ハンカチを差し出す優しさ。これが「共感力」「思いやり」です。
6歳のさくらちゃんが、「今日は何して遊ぶ？」とお友達と相談しながら、みんなが楽しめるルールを一緒に考えている様子。これが「協調性」「リーダーシップ」です。
これらはすべて、算数のテストや漢字の書き取りでは測ることができない「心の力」。でも、お子さんが将来、どんな道に進んでも、幸せに生きていくために欠かせない力なのです。
世界が注目する「非認知能力」の科学的根拠
実は、この非認知能力の重要性は、世界中の研究で証明されています。
最も有名なのが、アメリカの経済学者ジェームズ・ヘックマン教授による「ペリー就学前プロジェクト」です。この研究では、質の高い幼児教育を受けた子どもたちを40年間追跡調査しました。その結果、IQなどの認知能力の向上は一時的でしたが、非認知能力の向上は大人になっても続き、年収の向上、犯罪率の低下、幸福度の向上につながったのです。
「でも、それは海外の話でしょう？」と思われるかもしれません。しかし、日本でも同様の研究結果が報告されています。文部科学省の調査では、非認知能力の高い子どもほど、学習意欲が高く、将来への希望を持ちやすいことが分かっています。
私が現場で見てきた「非認知能力の差」
保育士として10年間、多くの子どもたちを見てきて、本当に実感するのは「心の土台がしっかりしている子は、後から学力もぐんぐん伸びる」ということです。
例えば、年長クラスにいたけんとくん。ひらがなを覚えるのは同年代の子よりもゆっくりでした。でも、お友達の気持ちを察するのがとても上手で、困っている子がいると必ず声をかける優しい子でした。小学校に入学してからの様子を聞くと、「勉強でつまずいても諦めずに頑張れる」「クラスのリーダー的存在になっている」と、担任の先生からお話をいただきました。
一方で、ひらがなも数字も完璧だったゆうきくん。確かに学習面では優秀でしたが、うまくいかないことがあるとすぐに「もうやだ！」と投げ出してしまう傾向がありました。小学校では「勉強は得意だけど、新しいことにチャレンジするのを嫌がる」という課題が見えてきました。
この違いは何でしょうか？それが、まさに非認知能力の差なのです。
非認知能力を構成する7つの要素と子どもの発達段階
非認知能力の7つの柱を理解しよう
非認知能力と一口に言っても、実はいくつかの要素に分けることができます。研究者によって分類は少し異なりますが、私が現場での経験と最新の研究を踏まえて、特に重要だと考える7つの要素をご紹介します。
1. 自己制御力（セルフコントロール） 「今はおもちゃで遊びたいけど、お片付けの時間だから我慢しよう」「お友達のおもちゃを取りたいけど、順番を待とう」といった、自分の感情や行動をコントロールする力です。
2. やり抜く力（グリット・持続力） 「難しくてもあきらめない」「最後まで頑張り続ける」という粘り強さです。これは「根性論」とは違います。子ども自身が「やりたい」と思うことを、困難があっても続けていく内側からの力のことです。
3. 好奇心・探究心 「なんで空は青いの？」「この虫さんは何を食べるの？」と、世界への興味関心を持ち続ける力です。これが学習の原動力になります。
4. 協調性・社会性 お友達と一緒に遊んだり、相手の気持ちを考えたり、集団の中で自分の役割を果たしたりする力です。
5. 自己肯定感・自信 「僕は（私は）大切な存在なんだ」「きっとできるようになる」という、自分への信頼感です。
6. 創造性・柔軟性 決まった答えがない問題に対して、自分なりの解決方法を見つける力です。「いつもと違うやり方でやってみよう」という柔軟な思考も含まれます。
7. メタ認知力（自分を客観視する力） 「今、僕は怒っているな」「このやり方だとうまくいかないから、別の方法を試してみよう」と、自分の感情や思考を客観的に見つめる力です。
年齢別発達段階と非認知能力の育ち方
非認知能力は、一朝一夕で身につくものではありません。お子さんの発達段階に合わせて、少しずつ育んでいくことが大切です。
0〜2歳：「安心できる関係」が全ての土台
この時期は、非認知能力の土台となる「基本的信頼感」を育む最も重要な時期です。お母さん、お父さんとの愛着関係が、将来の自己肯定感や他者への信頼感の基礎になります。
私の息子も0歳の頃は、夜泣きがひどく、私自身がイライラしてしまうことがありました。でも、保育の現場で学んだ「今は子どもが『この世界は安全だ』と学んでいる大切な時期」という視点を思い出し、できるだけ穏やかに接するよう心がけました。
この時期に大切なのは：
- 泣いたら必ず応答する（甘やかすことではありません）
- スキンシップをたくさん取る
- 「いないいないばあ」などの愛着関係を深める遊びを楽しむ
- 規則正しい生活リズムを作る
3〜4歳：「自分でやりたい！」気持ちを大切に
「魔の2歳児」を経て、3歳頃になると「自分でやりたい」という自律性が芽生えてきます。同時に、簡単な自己制御もできるようになってきます。
この時期によく見られるのが：
- 「自分で靴を履く！」と主張するものの、なかなかうまくいかずに癇癪を起こす
- お友達のおもちゃを「貸して」と言えるようになる一方で、自分のものは「だめ！」と言う
- 「なんで？」「どうして？」の質問攻撃
これらは全て、非認知能力の芽生えのサインです。忙しい朝に「自分でやる！」と言われると困ってしまいますが、できるだけ時間に余裕を持って、お子さんの「やりたい」気持ちを応援してあげてください。
5〜6歳：社会性と自己制御力が大きく伸びる時期
年長さんになると、複雑な感情のコントロールや、お友達との協力がぐんと上達します。また、「今度の遠足が楽しみ」といった未来への期待や、「頑張って練習すれば縄跳びができるようになる」といった目標設定もできるようになります。
保育園でも、この時期の子どもたちは：
- お友達と一緒にルールのある遊びを楽しむ
- 年下の子のお世話をする
- 発表会に向けて練習を頑張る
- 「小学生になったら○○したい」と将来に期待を持つ
といった姿を見せてくれます。これらの経験が、小学校以降の学習や人間関係の土台になっていくのです。
日常生活の中で非認知能力を育む実践方法
朝の時間：一日の始まりに「選択と責任」を学ぶ
「朝は戦争のよう」というご家庭も多いのではないでしょうか。でも実は、この忙しい朝の時間こそ、非認知能力を育む絶好のチャンスなんです。
朝の支度で自己制御力を育てる方法
我が家では、息子が4歳の頃から「朝の支度チェックリスト」を作りました。といっても、難しいものではありません。絵で描いた簡単なリストです：
- 歯みがき（歯ブラシの絵）
- 顔を洗う（タオルの絵）
- 着替える（服の絵）
- 朝ごはんを食べる（スプーンの絵）
最初は「めんどくさい」と言っていた息子でしたが、一つ終わるごとにシールを貼れるようにしたところ、段々と自分から進んで支度するようになりました。そして何より、「全部できた！」という達成感を味わえるようになったのです。
ポイントは、「早くしなさい！」と急かすのではなく、「次は何だったかな？」と子ども自身に考えさせること。そして、できたときには具体的にほめること。「今日は自分で全部できたね。お母さん、とても嬉しいよ」といった具合に。
服選びで「自分で決める」経験を積む
「今日はどの服にする？」この簡単な問いかけが、お子さんの自己決定力を育てます。
ただし、3歳の子に「タンスの中から好きなものを選んで」と言っても、選択肢が多すぎて迷ってしまいます。「この青い服と赤い服、どっちにする？」と2〜3択にしてあげることが大切です。
私の失敗談をお話しすると、息子が4歳の頃、「自分で決めさせよう」と思って、何でも自由に選ばせていたことがありました。すると、真冬なのに半袖を着ようとしたり、雨の日にサンダルを履こうとしたり…。そのたびに「だめ！」と言っては、息子を混乱させてしまいました。
大切なのは、「選択肢を適切に設定してあげること」と「選んだ結果を尊重すること」のバランスです。今では「今日は寒いから、この暖かい服とこの暖かい服、どっちにする？」と聞くようにしています。
遊びの時間：非認知能力が最も育まれる「黄金の時間」
遊びは子どもにとって「学び」そのものです。特に、テレビやスマートフォンではなく、自分から「やりたい」と思って取り組む遊びは、非認知能力を育む宝庫なんです。
積み木・ブロック遊びで育つ「やり抜く力」
積み木やレゴブロックは、非認知能力を育てる最高のツールの一つです。なぜなら、「思い通りにいかない」経験を通して、試行錯誤する力が身につくからです。
保育園でよく見かける光景です。5歳のみよちゃんが、積み木で大きなお城を作ろうとしています。何度も崩れて、その度に「あー！」と悔しがりながらも、「今度はここをこうしてみよう」と工夫を重ねます。1時間後、ついに理想のお城が完成。「先生、見て見て！できたよ！」と飛び跳ねて喜ぶ姿。
この過程で、みよちゃんは以下のような非認知能力を身につけています：
- やり抜く力：崩れても諦めずに挑戦し続ける
- 自己制御力：イライラしても、投げ出さずに冷静になって考え直す
- 創造性：うまくいかない時に、別のアプローチを考える
- 自己肯定感：完成した時の達成感が自信につながる
ご家庭では、お子さんが集中して遊んでいる時は、できるだけ邪魔をしないことが大切です。「すごいね」「上手だね」といった声かけよりも、静かに見守って、完成した時に一緒に喜んであげる方が効果的です。
ごっこ遊びで社会性と共感力を育てる
「お医者さんごっこ」「お店屋さんごっこ」「家族ごっこ」といったごっこ遊びは、社会性や共感力を育てる最高の機会です。
息子が3歳の頃、よく「電車の運転手さんごっこ」をしていました。「次は○○駅です。ドアが閉まります」と真剣な顔でアナウンスする姿は、とても微笑ましかったのですが、実はこの遊びを通して、息子は以下のことを学んでいました：
- 役割理解：運転手さんの仕事や責任を理解する
- コミュニケーション力：お客さん役の私に分かりやすく伝える
- 時間感覚：「次の駅まで2分です」といった時間の概念
- 責任感：「安全に運転しなきゃ」という使命感
大人が「そんな遊び、意味があるの？」と思ってしまいがちですが、実は非常に高度な学習をしているのです。
外遊びで身体と心を同時に育てる
最近は「危ないから」「汚れるから」という理由で、外遊びを制限してしまうご家庭も多いようです。でも、外遊びは非認知能力を育てる上で、本当に重要な経験なんです。
公園でよく見かける光景ですが、4歳の子どもたちが鬼ごっこをしています。最初はルールがあやふやで、「捕まえた」「捕まえてない」で言い合いになることも。でも、何度も遊んでいるうちに、子どもたち同士で「こういう時はどうする？」と相談して、自分たちなりのルールを作っていく姿を見ることができます。
この過程で育まれるのは：
- 協調性：みんなが楽しめるようにルールを守る
- 問題解決力：トラブルが起きた時に話し合いで解決する
- リーダーシップ：年上の子が年下の子をリードする
- 体力・運動能力：身体能力の向上が自信につながる
雨の日が続くと、息子もイライラしがちになります。やはり外で思い切り体を動かすことは、心の健康にも欠かせないのだと実感しています。
食事の時間：「待つ」「分ける」「感謝する」心を育む
食事の時間も、非認知能力を育てる大切な機会です。ただし、「食べなさい」「こぼさないで」と小言ばかり言っていては、逆効果になってしまいます。
一緒に料理を作って達成感と責任感を育てる
息子が3歳の頃から、簡単な料理は一緒に作るようにしています。最初は卵を割るだけ、野菜を洗うだけといった簡単なことからスタートしました。
「今日のサラダはゆうき（息子）が作ったんだよ」とお父さんに伝えると、息子は誇らしげに「僕が作った！」と胸を張ります。この「自分が家族の役に立っている」という実感が、自己肯定感や責任感を育てているのを感じます。
また、料理の過程では以下のような学びがあります：
- 段取り力：材料を順番に準備する
- 集中力：包丁を使う時は真剣に集中する
- 忍耐力：煮込み料理では「まだかな」と待つ
- 協調性：お母さんと役割分担して協力する
もちろん、時間はかかりますし、キッチンも汚れます。でも、この経験が息子の成長にとって何よりも大切だと感じています。
食事のマナーで自己制御力を身につける
「いただきます」「ごちそうさま」を言う、箸やスプーンを正しく使う、立ち歩かずに座って食べる。これらの食事のマナーは、実は自己制御力を育てる訓練になります。
ただし、「厳しくしつけなければ」と構える必要はありません。大人が手本を見せて、できた時にはきちんと認めてあげることが大切です。
「今日はちゃんと座って食べられたね。お母さん、とても嬉しいよ」 「『いただきます』がちゃんと言えたね。お野菜を作ってくれた人に感謝が伝わったよ」
こんな風に、なぜそのマナーが大切なのかも一緒に伝えてあげると、子どもも納得して身につけていくことができます。
寝る前の時間：一日を振り返り、明日への期待を育む
寝る前の時間は、一日を振り返り、お子さんの心を安定させる大切な時間です。この時間の過ごし方次第で、お子さんの自己肯定感や未来への希望が大きく変わります。
「今日の良かったこと」を3つ見つける習慣
我が家では、寝る前に「今日の良かったこと」を3つずつ話し合う習慣があります。これは、息子が4歳の頃から続けています。
最初は「何もない」と言っていた息子でしたが、私が「お母さんはね、今日ゆうきが朝ごはんを全部食べてくれたのが嬉しかったよ」「公園で他のお友達に優しくしてくれたのを見て、とても素敵だと思ったよ」と具体的に伝えることで、段々と自分でも見つけられるようになりました。
今では息子の方から「今日はね、算数のプリントが全部できた！」「友達と一緒に大きな山を作れた！」「お母さんのお手伝いができた！」と嬉しそうに話してくれます。
この習慣の効果は：
- 自己肯定感：一日の中の良いことに注目することで、自分を肯定的に捉える
- 感謝の心：周りの人や出来事への感謝を感じる
- 記憶の定着：良い出来事を振り返ることで、ポジティブな記憶が強化される
- 親子のコミュニケーション：お互いの気持ちを分かち合う
絵本の読み聞かせで想像力と共感力を育てる
絵本の読み聞かせが子どもの発達に良いことは、多くの方がご存知だと思います。でも、ただ読むだけではもったいない。非認知能力を育てる「宝の山」として活用することができるんです。
例えば、『はらぺこあおむし』を読んだ後に： 「あおむしさん、最初は小さかったのに、最後は綺麗な蝶々になったね。ゆうきも赤ちゃんの時は小さかったけど、今はこんなに大きくなったね」
こんな風に、物語と子ども自身の経験を結びつけることで、想像力と自己理解が深まります。
また、登場人物の気持ちについて話し合うことも効果的です： 「この時、うさぎさんはどんな気持ちだったかな？」 「もし君がこのうさぎさんだったら、どうする？」
これらの問いかけが、お子さんの共感力や問題解決力を育てていきます。
家庭でできる具体的な声かけとサポート方法
「過程」を認める声かけで自己肯定感を育てる
非認知能力を育てる上で、最も重要なのが「声かけ」です。同じ場面でも、声かけ次第で、お子さんの成長が大きく変わってしまいます。
結果ではなく「過程」「努力」を認める
多くの保護者の方が陥りやすいのが、「上手にできたね」「すごいね」といった結果だけを褒める声かけです。もちろん、これらの言葉も悪いわけではありませんが、結果だけを重視すると、お子さんは「うまくできない時の自分はダメなんだ」と感じてしまう可能性があります。
代わりに、こんな声かけを意識してみてください：
× 結果重視の声かけ 「上手に描けたね」 「すごい！100点だね」 「早くできたね」
○ 過程重視の声かけ 「最後まで諦めずに頑張ったね」 「間違えても消しゴムで直して、きちんと仕上げたね」 「時間をかけて丁寧に取り組んだね」
この違いは、一見小さなことのように思えますが、お子さんの心に与える影響は大きく異なります。過程を認められた子どもは、「うまくいかないことがあっても、頑張ることに意味がある」と学び、困難に直面した時にも諦めずに取り組める力を身につけます。
感情を言語化して、感情の理解を深める
お子さんが泣いている時、怒っている時、どんな声かけをしていますか？「泣かないで」「怒らないで」と言いたくなる気持ちも分かりますが、これでは感情を否定してしまいます。
代わりに、こんな声かけを試してみてください：
「悔しかったんだね」 「悲しい気持ちになったんだね」 「怖かったんだね」
このように、まずはお子さんの感情を受け止めて言語化してあげることで、お子さんは「自分の気持ちを分かってもらえた」という安心感を得ることができます。そして、自分の感情を理解し、コントロールする力（感情調整力）が育っていきます。
息子が3歳の頃、積み木が思うように積めずに癇癪を起こしたことがありました。その時、私は「積み木が倒れちゃって、悔しかったんだね。お母さんにも、そういう時があるよ」と声をかけました。すると息子は少し落ち着いて、「うん、悔しかった」と自分の気持ちを言葉にすることができました。
失敗を学びの機会として捉える声かけ
失敗した時の声かけは、特に重要です。この時の声かけ次第で、お子さんが「失敗を恐れない子」になるか、「失敗を避ける子」になるかが決まると言っても過言ではありません。
× 失敗を否定的に捉える声かけ 「何でできないの？」 「もっと注意しなさい」 「前にも言ったでしょ」
○ 失敗を学びの機会として捉える声かけ 「うまくいかなかったね。何が原因だったかな？」 「次はどうすればうまくいくと思う？」 「失敗することで、新しいことが分かったね」
私自身も、息子の失敗に対してついイライラしてしまうことがあります。でも、そんな時は「今、息子にとって大切な学びの機会なんだ」と自分に言い聞かせるようにしています。
息子が5歳の頃、一人で牛乳をコップに注ごうとして、たくさんこぼしてしまったことがありました。最初は「もう！」と言いそうになりましたが、グッとこらえて「あら、こぼれちゃったね。どうすればこぼれないと思う？」と聞きました。息子は「もっとゆっくり注げばよかった」と自分で気づくことができました。
子どもの「やりたい」を支援する環境づくり
非認知能力を育てるためには、お子さんが「自分でやりたい」と思うことを、思う存分できる環境を整えてあげることが大切です。
「危ないから」「汚れるから」を見直してみる
多くのご家庭で、安全や清潔を理由に、お子さんの「やりたい」が制限されがちです。もちろん、本当に危険なことは制限する必要がありますが、「危ないかも」「汚れるかも」という理由で過度に制限していないか、一度見直してみてください。
例えば：
- 料理のお手伝い：包丁は危険ですが、野菜を洗う、材料を混ぜるなど、安全にできることから始める
- お絵かき：床が汚れることを恐れず、新聞紙やブルーシートを敷いて思い切り描かせてあげる
- 水遊び：服が濡れることを心配せず、着替えを用意して存分に遊ばせる
息子が2歳の頃、お風呂場で水遊びをしたがることがありました。最初は「床がびしょびしょになる」と思って止めていたのですが、タオルを準備して「お風呂場でなら好きなだけ遊んでいいよ」と言ったところ、1時間以上も集中して遊んでいました。その集中力と満足そうな顔を見て、「制限するよりも、安全に楽しめる方法を考える方が大切だな」と感じました。
待つことの大切さ：「時間の余裕」を作る
非認知能力を育てるために、最も必要なのは「時間」です。特に、お子さんが自分のペースで取り組めるだけの時間を確保してあげることが重要です。
朝の支度でも、「早くしなさい」と急かすのではなく、いつもより15分早く起きて、ゆっくり支度できる時間を作る。お出かけの準備も、ギリギリの時間ではなく、余裕を持って始める。
この「時間の余裕」があることで、お子さんは：
- 自分のペースで考えることができる
- 失敗しても、やり直す時間がある
- 急かされるストレスなく、集中して取り組める
- 「自分でできた」という達成感を味わえる
もちろん、忙しい日常の中で時間の余裕を作るのは簡単ではありません。でも、「今日は時間がないから手伝うけど、明日はゆっくりやってみようね」といった声かけをするだけでも、お子さんの心は満たされます。
失敗しても大丈夫な環境を整える
お子さんが新しいことにチャレンジする時は、失敗することを前提に環境を整えてあげることが大切です。
例えば：
- 工作をする時：汚れても良い服に着替える、テーブルに新聞紙を敷く
- 料理を手伝う時：エプロンをつける、こぼしても良いようにタオルを準備する
- 外遊びの時：汚れても良い服を着る、着替えを持参する
「失敗しても大丈夫」という環境があることで、お子さんは安心してチャレンジすることができます。そして、この「チャレンジする心」こそが、非認知能力の根幹なのです。
困った時の対処法：年齢別のよくある悩みと解決策
2〜3歳：「イヤイヤ期」を非認知能力育成のチャンスに変える
「魔の2歳児」「悪魔の3歳児」と呼ばれるイヤイヤ期。多くの保護者の方が「いつまで続くの？」と悩まれる時期ですが、実はこの時期こそ、非認知能力を育てる絶好のチャンスなんです。
「イヤ！」の背景にある成長のサインを理解する
2〜3歳の「イヤ！」は、単なるわがままではありません。これは「自分で決めたい」「自分でやりたい」という自律性の芽生えなんです。
例えば、朝の支度で「この服イヤ！」と言う時、お子さんは：
- 自分の好みができてきている（美的感覚の発達）
- 自分で選択したいという意欲がある（自己決定力の芽生え）
- 大人の決めたことに従うだけでなく、自分の意見を主張している（自己主張力の発達）
これらは全て、将来の自立につながる大切な成長のサインです。
イヤイヤ期の具体的な対処法
保育の現場で効果的だった方法をご紹介します：
1. 選択肢を提示する 「この青い服と赤い服、どっちにする？」 「歯磨きを先にする？顔を洗うのを先にする？」
2. 気持ちを受け止めてから提案する 「お着替え、イヤだったんだね。でも、お外に行くから服を着よう。どの服がいいかな？」
3. 理由を簡潔に説明する 「雨が降ってるから、長靴を履こうね」 「お友達と遊ぶから、お着替えしようか」
4. 成功体験を作る 小さなことでも「自分でできた」という経験を積ませてあげる
息子のイヤイヤ期で最も効果的だったのは、「2つの選択肢」を提示することでした。「歯磨きしなさい」と言うと「イヤ！」となりますが、「青い歯ブラシと赤い歯ブラシ、どっちで磨く？」と聞くと、喜んで選んでいました。
4〜5歳：お友達とのトラブルが続く時の対応
この年齢になると、お友達との関わりが増える一方で、トラブルも多くなります。「うちの子、お友達と上手に遊べないんです」というご相談をよく受けます。
お友達とのトラブルは「社会性」を学ぶ大切な機会
4〜5歳のお友達トラブルでよくあるのは：
- おもちゃの取り合い
- 「入れて」「だめ」のやり取り
- ルールを巡る言い合い
- 「○○ちゃんが意地悪した」という告げ口
これらは一見困った行動に見えますが、実は社会性を学ぶ上で欠かせない経験なんです。
トラブル時の効果的な関わり方
保育園での実践例をご紹介します：
1. まずは両方の話を聞く 「何があったの？」と一方的に叱るのではなく、関わった子どもたち全員の話を聞きます。
2. 感情を受け止める 「悔しかったんだね」「悲しかったんだね」とまずは感情を受け止めます。
3. 一緒に解決策を考える 「どうすればみんなが楽しく遊べるかな？」と子どもたち自身に考えさせます。
4. 約束を決めて見守る 子どもたちが決めた解決策を尊重し、様子を見守ります。
息子が4歳の頃、公園で他の子とおもちゃの取り合いになったことがありました。その時、相手のお母さんと一緒に「順番に使おうね。まず3分ずつにしてみる？」と提案し、子どもたち自身にタイマーを見てもらいました。最初は不満そうでしたが、ルールを守って遊べた時の満足そうな顔は忘れられません。
5〜6歳：「すぐ諦める」「集中力が続かない」への対応
年長さんになると、「もうすぐ小学生なのに、すぐに諦めてしまう」「集中力が続かなくて心配」という悩みが増えてきます。
「諦める」理由を理解する
お子さんがすぐに諦めてしまう時、その背景には：
- 完璧主義：「完璧にできないならやりたくない」
- 自信不足：「どうせできない」という思い込み
- 課題の難易度：その子にとって難しすぎる、または簡単すぎる
- 注目の獲得：諦めることで大人の関心を引こうとする
などがあります。
やり抜く力を育てる具体的な方法
1. 課題を小さく分ける 大きな課題を、お子さんが「これならできそう」と思える小さなステップに分けてあげます。
例：お絵かきを最後まで描けない → まずは丸を一つ描く → 次は目を描く → 最後に口を描く
2. 「もう少しルール」を作る 「疲れた」「やめたい」と言った時に、「あと1回だけやってみる？」「あと1分だけ頑張ってみる？」と提案します。
3. 努力の過程を見える化する がんばりカードやシール台帳など、頑張った過程が目に見える形で記録します。
4. 適度な休憩を取り入れる 集中力には限界があります。お子さんの様子を見て、適切なタイミングで休憩を取り入れます。
息子が5歳の頃、1000ピースのパズルに挑戦しましたが、あまりの難しさに「もうやめる！」と言い出しました。そこで、100ピースに変更し、「今日は端っこだけ完成させよう」と目標を小さくしました。少しずつ進歩が見えることで、最終的に完成することができました。
専門機関や教室の活用法と選び方のポイント
非認知能力を育てる習い事・教室の選び方
「非認知能力を育てたいけれど、習い事や教室も活用した方がいいのかな？」というご相談をよく受けます。確かに、専門的な指導を受けることで、お子さんの可能性がさらに広がることもあります。
非認知能力を育てる教室の特徴
効果的な教室や習い事には、以下のような特徴があります：
1. 子ども主体の活動を重視している 先生が一方的に教えるのではなく、子どもが「やりたい」と思うことを大切にしている教室。
2. 過程を重視し、結果だけで評価しない 「上手にできた」だけでなく、「頑張って取り組んだ」ことを認めてくれる指導方針。
3. 個々の子どもの発達段階を理解している 年齢だけでなく、一人ひとりの子どもの特性や発達段階に合わせた関わりをしてくれる。
4. 失敗を学びの機会として捉えている 「間違えてはいけない」ではなく、「間違いから学ぼう」という雰囲気がある。
具体的な習い事の選び方
リトミック・音楽教室 音楽に合わせて体を動かすリトミックは、自己表現力や協調性を育てるのに効果的です。選ぶポイントは：
- 自由な表現を認めてくれるか
- 子ども同士の関わりを大切にしているか
- 音楽を楽しむことを第一にしているか
体操教室・運動教室 体を動かすことで、チャレンジ精神や自己効力感を育てます。選ぶポイントは：
- 子どものペースを大切にしてくれるか
- 「できない」子どもを否定しないか
- 安全面に十分配慮しているか
アート・造形教室 創造性や集中力、表現力を育てるのに効果的です。選ぶポイントは：
- 子どもの自由な発想を大切にしているか
- 「正解」を押し付けないか
- 作品の出来栄えだけで評価しないか
見学・体験時のチェックポイント
実際に教室を選ぶ際は、必ず見学や体験をして、以下の点を確認してください：
1. 先生の関わり方
- 子どもの話をしっかり聞いているか
- 一人ひとりの子どもに適切な声かけをしているか
- 子どもの「やりたい」を尊重しているか
2. 教室の雰囲気
- 子どもたちが楽しそうに活動しているか
- 自由に発言できる雰囲気があるか
- 子ども同士が協力し合っているか
3. カリキュラムの内容
- 子どもの発達段階に適しているか
- 無理のないペースで進められているか
- 子どもの興味・関心を引く内容か
息子が4歳の時、体操教室の体験に参加しました。最初の教室では、先生が「早くしなさい」「もっと高く跳んで」と指示ばかりで、息子は委縮してしまいました。二つ目の教室では、「今度はどうやって跳んでみる？」「すごい！自分なりの跳び方を見つけたね」と、息子の取り組みを認めてくれて、息子も楽しそうに参加していました。やはり、先生の関わり方が子どもに与える影響は大きいと実感しました。
専門機関との連携：発達の気になる点がある場合
お子さんの発達で気になることがある場合、一人で悩まずに専門機関に相談することも大切です。
相談できる専門機関
1. 保健センター・子育て支援センター 無料で相談できる身近な機関です。保健師さんや心理士さんが相談に乗ってくれます。
2. 発達支援センター 発達に関する専門的な相談や支援を行っています。
3. 小児科・児童精神科 医学的な観点からの診断や相談ができます。
4. 臨床心理士・公認心理師 心理学的な観点からのアセスメントや支援を行います。
相談のタイミング
以下のような場合は、専門機関への相談を検討してみてください：
- 同年代の子どもと比べて発達の遅れが気になる
- 集団生活で極端に困難を示す
- 感情のコントロールが非常に困難
- コミュニケーションが取りづらい
- 保育園・幼稚園の先生から相談を勧められた
ただし、「相談する＝何か問題がある」ということではありません。専門家の視点から、お子さんの良いところを伸ばす方法や、困っていることへの対処法を教えてもらえます。
私自身も、息子が3歳の頃、言葉の発達がゆっくりで心配になり、保健センターに相談したことがあります。結果的には個人差の範囲内でしたが、保健師さんから「お母さんがしっかり関わってくれているから大丈夫。この調子で見守っていきましょう」と言っていただき、とても安心できました。
家族全体で取り組む「非認知能力を育む家庭文化」の作り方
夫婦・家族での価値観の共有
非認知能力を効果的に育てるためには、お母さんだけでなく、お父さん、そしておじいちゃん・おばあちゃんなど、お子さんに関わる大人全員が同じ方向を向いていることが大切です。
家族会議で教育方針を話し合う
我が家では、月に一度「家族会議」を開いています。といっても、堅苦しいものではありません。息子が寝てから、夫と二人でお茶を飲みながら、以下のようなことを話し合います：
- 今月の息子の成長で気づいたこと
- 困っていることや心配なこと
- 来月意識して取り組みたいこと
- 夫婦それぞれの関わり方で良かった点・改善したい点
この話し合いを通して、夫と私の息子への接し方に一貫性を持たせることができています。
例えば、息子が「宿題やりたくない」と言った時、私は「まず5分だけやってみよう」と声をかけ、夫は「宿題終わったらゲームしよう」と言う。これでは息子も混乱してしまいます。事前に「宿題への取り組み方」について話し合っておくことで、一貫した対応ができます。
おじいちゃん・おばあちゃんとの連携
三世代で子育てをしている場合、世代間の価値観の違いが課題になることがあります。「昔はもっと厳しくしつけたものだ」「今の子育ては甘すぎる」といった声を聞くこともあるでしょう。
でも、おじいちゃん・おばあちゃんの経験や知恵は、非認知能力を育てる上でとても貴重なものです。大切なのは、お互いの考えを否定するのではなく、「子どもの幸せを願う気持ちは同じ」という共通点を確認することです。
私の場合、義母から「もっと厳しくした方がいい」と言われることがありました。最初は反発を感じましたが、「お義母さんも息子の成長を心配してくださっているんだ」と気づいてからは、「私たちはこういう方針で育てたいと思っているんです。お義母さんはどう思われますか？」と相談するような形で話をするようにしました。すると、義母も理解を示してくれ、今では良い協力関係を築けています。
兄弟姉妹がいる場合の注意点
兄弟姉妹がいる場合、それぞれの非認知能力を公平に育てることが課題になります。
比較ではなく、それぞれの良さを認める
「お兄ちゃんはできるのに、なんで弟はできないの？」「お姉ちゃんを見習いなさい」といった比較は、子どもの自己肯定感を下げてしまう可能性があります。
代わりに、それぞれの子どもの良さを具体的に伝えてあげることが大切です：
「太郎は優しい心を持っているね。今日も妹の面倒をよく見てくれたね」 「花子は最後まで諦めない強さがあるね。今日も難しいパズルを完成させたね」
一人一人との特別な時間を作る
兄弟姉妹がいると、どうしても個別の関わりが少なくなってしまいます。でも、それぞれの子どもと一対一で関わる時間を意識的に作ることが大切です。
我が家では、夫と私で分担して、それぞれの子どもと「特別な時間」を過ごすようにしています。例えば、土曜日の午前中は私が上の子と、夫が下の子と過ごす。日曜日は逆にする、といった具合です。
この時間は、その子が「やりたい」ことを中心に過ごします。上の子はお絵かきが好きなので一緒に絵を描いたり、下の子は体を動かすのが好きなので公園で遊んだり。
それぞれの発達段階に応じた関わり
同じ家庭で育っていても、子どもそれぞれには個性があり、発達のペースも違います。年齢だけでなく、その子の特性に合わせた関わりが必要です。
例えば、同じ5歳でも：
- 慎重派の子には「ゆっくりでいいよ」と安心感を与える
- チャレンジ精神旺盛な子には「安全に気をつけて」と見守る
- 人見知りの子には「お母さんがそばにいるからね」と支える
- 社交的な子には「お友達と仲良く遊んでね」と送り出す
このように、それぞれの子どもの特性を理解し、その子に合った関わり方をすることが大切です。
忙しい日常の中での工夫
「非認知能力を育てることの大切さは分かるけれど、毎日忙しくて時間がない」という声をよく聞きます。確かに、現代の子育ては本当に忙しいものです。でも、特別な時間を作らなくても、日常の中でできることはたくさんあります。
「ながら」時間を活用する
家事をしながら、移動しながら、お風呂に入りながら…こんな「ながら」時間も、工夫次第で非認知能力を育てる時間になります。
料理をしながら 「今日の夕飯は何にしようか？」とお子さんに相談する。これだけで、お子さんは「自分の意見が大切にされている」と感じ、自己肯定感が育ちます。
車での移動中 「あの雲、何に見える？」「今日楽しかったことは何？」といった会話を楽しむ。想像力や振り返る力が育ちます。
お風呂で 「1から10まで数えてみよう」「今日頑張ったことを3つ教えて」といった簡単なやり取り。集中力や自己認識力が育ちます。
短時間でも集中して関わる
時間の長さよりも、質が大切です。たとえ10分でも、お子さんに集中して向き合う時間があれば、それは非認知能力を育てる貴重な時間になります。
私も仕事から帰ってクタクタの日は、「今日は15分だけ、息子と集中して遊ぼう」と決めて、その時間はスマートフォンも見ずに、息子との時間を大切にします。短時間でも、息子は「お母さんが僕だけを見てくれている」と感じ、満足そうな顔を見せてくれます。
完璧を目指さない
「非認知能力を育てなければ」と思うあまり、完璧を目指してしまうと、かえってストレスになってしまいます。「今日はイライラして優しくできなかった」「時間がなくて手抜きしてしまった」そんな日があっても大丈夫です。
大切なのは、長期的な視点で、お子さんの成長を信じて関わり続けることです。完璧な親である必要はありません。「一緒に成長していこう」という気持ちで、お子さんと向き合ってください。
まとめ：非認知能力を育てることで広がる子どもの未来
長い記事をここまで読んでいただき、ありがとうございました。非認知能力について、かなり詳しくお話ししてきましたが、最後に一番大切なことをお伝えしたいと思います。
非認知能力が子どもの人生に与える本当の意味
私が保育の現場で10年間、そして一人の母親として息子を育ててきて、強く感じるのは「非認知能力は、子どもが幸せに生きるための土台」だということです。
どんなに勉強ができても、人との関わりが苦手だったり、困難にぶつかるとすぐに諦めてしまったりしては、本当の意味での幸せを感じることは難しいでしょう。逆に、勉強は得意ではなくても、友達を大切にし、最後まで頑張り続け、自分らしさを大切にできる子どもは、きっと自分なりの幸せを見つけることができるはずです。
息子を見ていても、算数の問題が解けることよりも、「僕はできる」という自信を持っていることの方が、ずっと大切だと感じます。友達との関係で悩んだ時に、「どうすればいいかな」と自分で考えようとする姿を見ると、この子は大丈夫だと思えます。
今日からできる小さな一歩
「非認知能力を育てよう」と意気込む必要はありません。今日から、ほんの少しだけ意識を変えてみてください。
- お子さんが何かを頑張っている時、「結果」ではなく「過程」を認める言葉をかけてみる
- お子さんの「やりたい」気持ちを、少しだけ尊重してみる
- 失敗した時に「どうすればよかったかな？」と一緒に考えてみる
- 寝る前に「今日の良かったこと」を話し合ってみる
こんな小さなことから始めてみてください。きっと、お子さんの表情や行動に変化が現れるはずです。
親も一緒に成長していく気持ちで
子育てに「正解」はありません。この記事でお伝えした方法も、あくまでも一つの選択肢です。大切なのは、お子さんの個性や特性、そしてご家庭の状況に合わせて、柔軟に取り組んでいただくことです。
私自身も、まだまだ失敗の連続です。息子にイライラしてしまう日もあれば、「もっと上手に関われたのに」と反省する日もあります。でも、そんな時は「お母さんも勉強中だからね。一緒に頑張ろう」と息子に伝えています。
完璧な親である必要はありません。お子さんと一緒に、少しずつ成長していけばいいのです。そして、その過程で親自身も、忍耐力や共感力、問題解決力といった非認知能力を育てていくことができるのです。
信じることから始まる子どもの可能性
最後にお伝えしたいのは、「子どもの可能性を信じる」ことの大切さです。
「うちの子は内気だから」「うちの子は飽きっぽいから」と、つい子どもの課題に目が向いてしまいがちです。でも、内気な子には慎重さという長所があり、飽きっぽい子には好奇心旺盛という長所があります。
息子が3歳の頃、人見知りが激しくて心配していました。でも、保育園の先生から「ゆうきくんは、お友達をよく観察していて、困っている子がいると必ず気づいて教えてくれるんですよ」と言っていただき、息子の人見知りは「人を思いやる優しさ」の表れだったのだと気づきました。
お子さんの「今」を受け入れながら、その子なりの成長を信じて見守ること。これが、非認知能力を育てる上で最も大切な土台なのかもしれません。
10年後、20年後を見据えて
非認知能力の育成は、短期間で結果が見えるものではありません。でも、確実にお子さんの人生の土台を築いています。
10年後、お子さんが小学校高学年になった時、困難な問題にぶつかっても「きっと解決方法がある」と前向きに取り組める力。
20年後、お子さんが社会人になった時、人との関わりを大切にし、自分らしい生き方を見つけられる力。
30年後、お子さんが親になった時、自分の子どもを愛情深く育てられる力。
今、お子さんと過ごしている何気ない日常の一つ一つが、そんな未来につながっているのです。
さいごに：一人で悩まないで
子育ては一人でするものではありません。分からないこと、不安なことがあれば、遠慮なく周りの人に相談してください。保育園や幼稚園の先生、保健センターの保健師さん、子育て支援センターのスタッフ、そして同じ子育てをしている仲間たち。きっと温かく支えてくれるはずです。
私自身も、この記事を通して、少しでも皆さんの子育てのお役に立てれば嬉しく思います。そして、お子さんたちが、非認知能力という「心の力」を身につけて、自分らしく幸せに生きていける未来を、心から願っています。
子育ては大変ですが、同時にかけがえのない喜びもたくさんあります。お子さんとの今この瞬間を大切に、そして時には肩の力を抜いて、楽しみながら子育てを続けていってくださいね。
息子が寝る前に言ってくれる「お母さん、今日も一緒に遊んでくれてありがとう」という言葉が、私にとって何よりの宝物です。きっと皆さんにも、そんな宝物のような瞬間がたくさんあることでしょう。その一つ一つが、お子さんの非認知能力を育て、そして親である私たち自身も成長させてくれているのだと思います。
【参考資料・お役立ち情報】
相談できる機関
- 各自治体の保健センター・子育て支援センター
- 発達支援センター
- 児童相談所
- 小児科・児童精神科
参考になる書籍
- 『「学力」の経済学』中室牧子著
- 『幼児期の終わりまでに育ってほしい10の姿』文部科学省
- 『モンテッソーリ教育×ハーバード式 子どもの才能の伸ばし方』伊藤美佳著
子育て支援サイト
- 厚生労働省「子ども・子育て支援」
- 文部科学省「幼児教育」
- 各自治体の子育て支援サイト
最後まで読んでいただき、本当にありがとうございました。お子さんの健やかな成長と、ご家族の幸せを心よりお祈りしています。